Você tem permissão para viver tudo que você deseja? Você tem permissão para ganhar dinheiro, para ter um relacionamento bom, para poder viajar para onde você quiser, para poder ser a primeira pessoa da sua família a fazer algo que ninguém fez, a fazer algo inclusive que pessoas importantes para você não aprovam? É sobre isso que eu quero falar hoje. Eu sou psicóloga e no vídeo de hoje eu vou responder uma pergunta que uma pessoa que me segue aqui no meu grupo do WhatsApp me fez. Ela disse, você fala muito nos seus vídeos, principalmente nos vídeos de dependência emocional, que falta permissão.
Falta permissão para dizer não, falta permissão para usar a vida como a gente bem entende. Só que isso não fica tão claro. O que é exatamente a permissão? Então hoje você vai entender o que eu quero dizer com muitas vezes o que te falta não é nem habilidade, nem dinheiro, nem competência e sim permissão.
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E então você sempre vai encontrar conteúdos aqui que te estimulem a esse movimento de independência emocional. Então já te convido. E se você quiser participar do meu grupo do WhatsApp, aqui tem um linkzinho que você também vai receber posts e divulgação dos vídeos, divulgação de conteúdos que fazem com que você esteja sempre nesse caminho de aumentar o seu autoconhecimento.
Permissão é um termo que você vai usar quando você estiver em dúvida do por que você não consegue avançar na sua vida, principalmente quando você tem a sensação de que isso que você está fazendo não é pra você. O sentimento de que a gente não tem permissão ele costuma vir quando a gente é inserido num meio, num ambiente, numa estrutura que veio com os seus valores bem definidos. Geralmente é assim mesmo, a gente está sempre inserido em grupos, em instituições, em qualquer tipo de união de pessoas que compartilham algum valor.
Pode ser na família, pode ser no trabalho, pode ser no casamento. Então muitas vezes você quer fazer coisas que pode ser que nem combinem com aquela estrutura e aí você sente que você não tem permissão porque fica parecendo que aquilo não é pra você, é errado ou você vai deixar de pertencer àquele grupo se você fizer aquilo. E muitas vezes aquilo que você quer fazer geralmente é uma coisa boa, é algo que é saudável pra você, é algo que todo mundo gostaria de ter feito, só que ninguém fez.
É algo até que às vezes as pessoas nem pensaram que poderiam fazer, mas você pode ser a primeira pessoa a querer. Por exemplo, imagina que você veio de uma família onde todas as mulheres eram separadas ou eram mães solteiras ou elas tiveram um filho e acabaram se separando. Então existe uma cultura familiar nesse grupo de mulheres em que elas tendem a desvalorizar a importância do homem, porque elas de repente casaram com homens ruins, elas se separaram de homens abusivos, então elas tiveram que ser muito fortes para poder romper aquele relacionamento, elas batalharam sozinhas, elas criaram seus filhos sozinhas, então elas têm muito orgulho de terem feito tudo isso sozinhas.
E aí vem você que tem uma ideia de ter uma família, e aí de repente você encontra um homem legal, você tá falando sobre querer um relacionamento, sobre casar, sobre dar importância, sobre dar um lugar importante para um homem. E aí às vezes o que acontece é que essas mulheres não recebem muito bem. Isso pode até não ser dito de forma explícita, mas é como se parecesse que você está fazendo uma coisa errada, é como se você chegar lá e ser a primeira pessoa que quer um relacionamento ou que tem um relacionamento com um homem bom, se você se sentir um pouco estranha, quase como se fosse algo do tipo, que cara de pau a minha eu chegar aqui nesse grupo de mulheres e eu ser a primeira pessoa que realmente conseguiu ter um relacionamento saudável, com um homem que me valoriza, com um homem que é bom para mim.
E aí você se sente estranha. Um outro exemplo é quando você está às vezes em um casamento, e vocês se conheceram ali, vocês tinham valores muito parecidos, vocês estavam muito conectados, em sintonia. E aí com o passar do tempo, você foi aprendendo outras coisas, você foi entrando em contato com coisas que de repente o seu marido ou sua esposa não entraram em contato.
E aí você quer de repente começar a investir dinheiro ou você quer fazer coisas que vocês nunca fizeram. Como? Ah, vamos fazer um curso de desenvolvimento pessoal, vamos começar a aprender sobre autoconhecimento, vamos fazer tal coisa. Você começa a querer expandir a sua consciência nesse sentido do autoconhecimento, da saúde mental.
Só que o seu marido não estava conectado com essa ideia. E aí parece que quando você fala sobre isso, você fica meio envergonhada, então você às vezes quer fazer um curso que você sabe que vai te estimular, que vai te desenvolver, mas você não tem permissão, porque quando você fala para ele sobre aquele curso, fica parecendo que você está falando mimimi, que lá vem você com esse papo, e aí você não consegue avançar, você não consegue tomar decisões que seriam boas para você, porque não combina com aquele combinado daquele casal, com aquela estrutura. Isso pode acontecer em vários momentos.
Isso acontece muito quando uma pessoa quer sair de casa e naquela família as pessoas só saiam quando casavam. E aí essa pessoa ou não quer casar ou quer sair para morar sozinha e depois casar, e aí ela é tratada como uma aberração, como uma ingrata que quer sair de casa sem necessidade. E você está sabendo da sua necessidade, você sabe porque você quer sair, você sabe, só que você não tem permissão, porque na hora que você fala sobre o seu desejo, pessoas não validam, pessoas acham que você não deveria, pessoas te julgam.
Então eu quero que você pare para pensar no que você está tentando fazer ou você gostaria muito de fazer, mas que simplesmente não avança. Por exemplo, você quer dar um gás na sua carreira, mas você tem medo que esse gás que você vai dar na sua carreira pode ser que isso te afaste da sua família, pode ser que você queira mudar de país, mudar de cidade, porque nessa profissão que você está, as coisas acontecem fora da sua cidade. Só que por algum motivo você procrastina, por algum motivo as coisas não dão certo para você, por algum motivo você nada nada e morre na praia.
Eu quero que você faça essa pergunta. Te falta habilidade? Te falta competência? Te falta disposição para poder colocar a mão na massa? Se você me disser assim, não, Joana, eu coloco a mão na massa, eu tenho disposição, eu tenho competência e eu acho que eu sou bom. Então se você não avança, é porque provavelmente te falta permissão.
Permissão para romper com esse padrão, permissão para poder romper com a dependência emocional e do medo do que vai acontecer com as pessoas que vão ficar com a relação que você vai ter com elas, se você realmente fizer o que você está precisando. Imagina você que quer de repente mudar o seu corpo, quer começar a comer mais saudável. O que vai acontecer à sua volta? Será que atrapalha a dinâmica do seu casamento? Porque os hábitos que você tem geralmente envolvem cerveja, comida gostosa e aí você está com medo de avançar nisso ou na sua estrutura familiar, os seus almoços com a sua família.
Então para pra pensar nisso. De repente você está sem permissão para fazer o que você quer. E como é que a gente aumenta a nossa permissão? Topando as consequências, contando pra gente que isso que eu quero fazer, não tem nada de errado.
Não tem nada de errado em querer sair de casa, em querer cuidar melhor de mim, em querer estudar uma coisa que ninguém na minha família estudou, em querer mudar de cidade, em querer mais do que pessoas já quiseram, em querer ser melhor, em querer alcançar voos que de repente seus pais não alcançaram. Ser uma versão que pode ir além do que pessoas com quem você convive ou de onde você veio, nunca foram. Parece estranho, parece que não é para você, parece que você está usado demais, parece que você está se achando demais.
Mas isso não é um problema, isso é bom, pode se achar. Até porque conforme você abre esse caminho, a primeira pessoa que abre o caminho geralmente sofre mais, porque ela está abrindo os caminhos, ela está descobrindo tudo. Ninguém fez isso, ninguém pagou as dívidas na família, ninguém teve um relacionamento saudável, ninguém ganhou dinheiro.
Então pra você vai ser mais difícil porque você vai conhecer os caminhos e uma vez que você abre esses caminhos, você vira referência, você vira inspiração, você vira um exemplo para pessoas que estão aí na sua família te enxergarem e começarem a dizer assim, ué, se o fulano e a fulana conseguiram, por que eu não posso conseguir? Eles podem até te julgar de início, um fulano agora está diferente, né? Aí o seu medo de ser diferente faz com que você volte para o barco, às vezes furado, faz com que você interrompa a sua mudança, procrastine e não vá para frente. E aí eu te pergunto, o que está faltando aí? O que você faria se você não tivesse esse medo de julgamento, de parar de pertencer, das pessoas começarem a dizer que você está muito diferente? Será que você daria continuidade a qual projeto? Será que você se dedicaria a qual ideia, a qual conceito aí que você está precisando dar o melhor de você? Mas você está quase que com vergonha de querer isso. Então aumente a sua permissão, permitindo você mesmo de ir além.
Você não precisa que pessoas te deem essa permissão. Ah, mas e se minha mãe não aceitar que eu saia de casa? E se meu marido não concordar com eu estudar tal coisa? E se a minha irmã fica chateada porque agora que eu estou namorando, eu acabo não ficando tanto tempo com ela? Talvez pessoas fiquem chateadas porque elas vão estar um pouco mais distantes de você, mas você vai avaliar qual é o benefício disso. Você estudar um autoconhecimento, não te distancia do seu marido, te aproxima porque você vai estar cada vez mais inteligente emocionalmente, até para você lidar com ele.
E talvez ele se sinta um pouco estranho de não estar participando de algo novo pra você. Talvez a sua mãe te julgue ingrato assim, porque você quer fazer uma coisa que ela não aprova, porque você quer se mudar. Mas o que que você pode fazer para que ela não fique chateada? Ficar.
A única forma de você não deixar que ela pense qualquer coisa ruim de você é não saindo. Então tá bom, pensa aí qual é o preço que você paga para poder deixar sua mãe feliz e você não. A permissão é acreditar que eu posso fazer o que é bom para mim, ainda que não seja bom para todo mundo.
Você pode fazer isso, só que você pode não ter aprendido isso por conta da sua história. Na sua história você priorizou muito as pessoas e o seu objetivo era sempre ficar em harmonia, era não deixar que pessoas ficassem chateadas com você. Mas se você quiser viver uma vida boa e em expansão, o seu projeto de vida não pode ser impedir chateações das pessoas com você, porque senão você não vai muito longe.
E isso é um indício de dependência emocional, quando você poderia ir além, sabe que tem competência, potencial, mas você não vai para que pessoas não fiquem chateadas com você. E aí eu vou te sugerir um workshop. Seja sua prioridade, supere a dependência emocional.
Esse é um workshop que dura quatro horas. São quatro horas de aula gravada em que você vai entender diferentes perfis. São seis perfis de dependência emocional que eu te conto como que a (sua história pode ter construído esse perfil e como que você faz para poder romper com ele.
Porque uma pessoa tem muita dificuldade em se distanciar dos parentes, em ter medo do julgamento, medo das pessoas abandonarem, medo de que os outros não queiram mais contar com ele, se ele desagradar, está precisando de permissão, está precisando romper com a dependência emocional. Esse workshop vai te ajudar muito nisso, eu te garanto. Então me conta aqui, o que você está precisando aumentar a sua permissão? É pra quê? O que você faria se você não precisasse se preocupar com o que vão pensar e com medo de deixar de pertencer? Me conta aqui nos comentários.